Bifidobacterium Longum Probitic

O que é Bifidobacterium Longum Probitic?

A espéciebifidobacterium longum probióticoinclui três subespécies, longum, infantis e suis; este último isolado do intestino de porco. Várias cepas das subespécies infantis e longum foram isoladas do intestino infantil e adulto do homem e desenvolvidas como probióticos para uso em crianças e adultos. Estudos laboratoriais identificaram uma série de propriedades que poderiam ser clinicamente relevantes: modulação imunológica, adesão epitelial e aumento da função da barreira intestinal.

Várias cepas disponíveis comercialmente foram estudadas: B. longum bb536; B. longum es 1; B. longum w11; B. longum NCC 3001; B. longum 1714; B. longum KACC 91563; B. longum spp. longum SPM 1205, 1206, 1207, CECT 7347, MM-2; B. longum subsp. infantis ATCC 15697. No homem, os efeitos anti-inflamatórios têm sido demonstrados em vários contextos e benefícios clínicos demonstrados na prisão de ventre, colite ulcerativa, prisão de ventre e doença celíaca.

Especificação:

Benefícios probióticos do Bifidobacterium Longum:

Bifidobacterium longum probióticopode ajudar a modular o estresse

Este estudo, publicado no Journal of Translational Psychology em 2016, analisou a capacidade da cepa B. Longum 1714 de funcionar como um “psicobiótico”, uma variedade de bactérias probióticas que podem melhorar a saúde mental. Abordamos o estudo em profundidade neste post sobre probióticos e humor, no entanto, em um pequeno estudo controlado com 22 participantes, os sujeitos que tomam B. Longum relataram níveis mais baixos de “estresse relatado diariamente” em comparação com aqueles que não tomaram um suplemento B. Longum. Esses estudos são muito pequenos, e não podemos colocar muito estoque neles ainda, mas a perspectiva de mais pesquisas neste arquivo é emocionante.

Bifidobacterium longum probióticopode ajudar a limpar histamina

A histamina, um neurotransmissor essencial no cérebro, também se acumula no intestino. Uma enzima chamada diamina oxidase é responsável por quebrar e limpar histamina extracelular, no entanto, quando a histamina se acumula a níveis insalubres, sintomas gastrointestinais podem se desenvolver.

O caso de B. Longum como degradador de histamina é, até o momento, baseado apenas em pesquisas em ratos, mas há um estudo registrado que encontrou B. Longum útil na redução dos níveis de histamina quando emparelhado com B. infantis, outra cepa probiótica benéfica comumente encontrada em suplementos probióticos e que é transmitida de mãe para bebê ao nascer. 2

Bifidobacterium longum probiótico pode ajudar a limpar amônia

Amônia é um subproduto do metabolismo proteico. Se você não pode metabolizar bem os resíduos de proteínas, a amônia pode construir no sistema. 3 Para mais, veja este artigo da Harvard Health.

Bactérias patogênicas e fungos (Candida) também podem liberar amônia no corpo.

Curiosamente, a cepa exata de B. Longum que usei, BB536, tem sido mostrada para degradar amônia. 4 Isso é interessante para nossa conversa sobre probióticos e saúde cerebral porque a amônia é uma neurotoxina que prontamente atravessa a barreira cerebral do sangue. 5

Se os níveis de amônia são elevados devido à disbiose intestinal ou genética, ou uma combinação de ambos, uma variedade de probióticos que podem aliviar essa carga é potencialmente valiosa para alguns de nós.

O melhor estudo que nossa equipe encontrou mostrou que o BB536 é eficaz na redução da amônia focada na redução dos níveis de amônia liberados de bactérias patogênicas, como a E. Coli. 4

Bifidobacterium longum probióticopode aumentar a produção de ácidos graxos de cadeia curta

Este é o grande prêmio (potencialmente).

Butirato é um ácido graxo de cadeia curta que o cólon faz quando carboidratos complexos fermentam no intestino. Butirato ajuda a proteger o revestimento do intestino, ajudando a prevenir condições crônicas como intestino vazando. 6

Estudos em camundongos mostram o BB536 como um agente eficaz para o aumento da produção de butirato. 7 E adivinha? Os cientistas estão começando a reconhecer que os ácidos graxos de cadeia curta, como o butirato, protegem o cérebro e também afetam a saúde mental. 8

Uma palavra de cautela – mais uma vez destacamos um estudo de camundongos aqui. Não podemos dizer com certeza que os resultados de estudos em animais seriam replicados em testes em humanos. A pesquisa inicial é excitante, mas mais é necessário.

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Tag: bifidobactéria longo probiótico